Kurban Rolü

Herkesin hayatında acı çektiği dönemler ve durumlar vardır. İşsizlik, bir yakınını kaybetme, aldatılma, hastalıklar, kazalar, hayal kırıklıkları vs… hatta bazen bunlar üst üste de gelebilir. “benim kaderimde de bunları yaşamak varmış, tabi böyle bir ülkede yaşarsan başına gelecekler de bunlar, ahhh ahhhh…vahhh vahhhh diye söylenir dururum”. Bunlar size tanıdık geldi mi? Biraz da olsa size dokunan bir yanı varsa lütfen okumaya devam edin. Hayatınız hemen bugün değişebilir☺ Kendine acımak, kendini kaderin ve başkalarının eline bırakmak, yaşanan olumsuzluklardan her şeyi ve herkesi suçlayabilmek, hayatın ne kadar haksızlıklarla dolu olduğuna kendini inandırmak, bu çukurun içinden asla bir daha çıkamayacağına inanmak,”böyle geldi böyle gider” diye kabul etmek kendinizi er ya da geç bir kafesin içinde kitlenmiş kalmış gibi hissetmenize sebep olur.

Gerçekten şansız mıyız?

Etrafınızda bir sürü insan vardır, gülüyorlar, iyiler, onların başına sizin başınıza gelen birçok şey gelmiyordur. Kendinizi onlardan yavaş yavaş uzaklaşmış ve bir süre sonra dışlanmış gibi hissedersiniz. Şansız olan hep sizsinizdir. Sürekli kendinizi ve başınıza gelenleri düşünürsünüz ve hayattan zevk alamaz hale gelirsiniz, her şey çok monoton ve gri gözükür. Üzerinize gelen ve sizi o gri dünyanızdan çıkartmak isteyen, sizi motive etmeye çalışan, destek olmaya çalışan insanlar olur, ancak siz kendinizi o kafesin içinde tutmaya devam edersiniz. Herkese ne kadar kötü durumda olduğunuzu, hayatınızın şansızlıklarla dolu olduğunu ve bunun asla değişmeyeceğini anlatır. Ama siz aslında çok daha iyi bir hayat hak ediğinizi bilirsiniz. Hep “keşkeler” vardır.

1285 kere aynı sorunları dile getirmek veya dinlemek nasıl bir duygudur?

Gerçek şu ki hayatınızın nasıl olduğu SİZİN elinizde, lütfen kurban rolünü çok iyi anlayın ve biran evvel bırakmak için ilk adımlarınızı atın!

Herkes mutlu ve huzurlu olmak ister!

Birinci adım mutlu ve huzurlu olmanın kendi düşünme ve davranışlarımızla ilgili olduğunu kabul etmek. Hayata olumsuz bakmaktan bazen etrafınızdaki güzellikleri ve iyilikleri göremez hale gelirsiniz. Olumsuz bir şey olduğu an havada kapar ve bütün saatlerinizi bu olumsuzlukları düşünmek ile geçirirsiniz. Veya kendinizi şu an sizden çok daha iyi durumda gibi görünen insanlarla karşılaştırırsınız ve yine mutsuz ve keyifsiz olacak bir şeyler bulursunuz. Hiç bir şey bulamazsanız, kasada çalışan bayanın bakışlarına takarsınız ve yine saatlerce olumsuz konuşacak bir malzeme bulmuş olursunuz ☹

Peki, tüm bunları durdurduğunuz an ne olur?

Artık mutlu ve huzurlu olmaya karar verdiniz, hayatınızın kaptanı sizsiniz. Düşünce tarzınızı, bakış açınızı ve davranışlarınızı değiştirmeye karar verdiniz. Birden bir korku gelir. Alışık olmadığınız bir yolculuğa çıktığınız an korku gelir! Kendimizi bildiğimiz yollarda daha güvende hissederiz. Bu yüzden bir süreliğine bu yeni yolculuk sizi biraz zorlayabilir. Ancak mutlu ve huzurlu olmak için değmez mi? Kaderin ve başkalarının kurbanı olmak yerine, hayatınız için sorumluluk almak, duygularınız için sorumluluk almak, düşüncelerinizi ve davranışlarınızı kendi kontrolünüze almak nasıl olurdu? Gerçekten hayatınızı hep başkaları mı yönetsin istiyorsunuz? Gerçekten belki hayatınızda bir daha hiç görmeyeceğiniz kasadaki bayan sizi mutsuz edecek güce mi sahip olsun? Hayatınızla ilgili nasıl hissedeceğinizi hep başkaları mı belirlesin? Evet, sorumluluk almak başta korkuta bilir ama emin olun bir süre sonra asla vazgeçmek istemeyeceğiniz enerji ve güce sahibi olursunuz. Geçmişten bugüne taşıdığınız birçok alışkanlık size tekrar tekrar kurban rolü tuzağına itecektir. Ancak bunlar gün geçtikçe azalır. Hangi düşünce ve davranış tarzının sizde nasıl bir duygu yarattığını öğrenebilirsiniz. Hangi durumların sizi özellikle esir ettiği ile ilgili farkındalık kazanabilirsiniz. Size gösterebileceğim, yıllarca kendime ve danışlarıma kazandırdığım çok basit yöntemler var.

İsterseniz hayatınızla ilgili “sorumluluk almamak” için şu an beyninizin size sunduğu bahaneleri hemen yazın ve bana gönderin☺

Ben bu durumda sizin için ne yapabilirim?

• Sizi mutsuz edenleri size özel bir geri bildirim olarak yazmak,
• Korkularınızı fark ettirmek,
• Değişim için sınırlarınızı fark ettirmek ve bunları aşmanızı öğretmek,
• Davranış kalıplarınızı kırmanızda yardımcı olmak,
• Kurban rolünden kurtulmanıza yardım etmek,
• Hayatınızı daha mutlu, daha sağlıklı ve daha verimli yaşamanızı sağlamak,
• “Yeni” duygu, düşünce ve davranış sergilemenizle birlikte hayat enerjinizi arttırmak.

 Daha fazla öğrenmek için ..ARA-SOR, GEL- GÖRÜŞELİM, YAZ-CEVAPLAYIM